Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
"Biegnij z wójtem po zdrowie" w Szemudzie
"Biegnij z wójtem po zdrowie" w Szemudzie. Biegi odbędą się 14 czerwca.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Wielki przejazd rowerowy-znajdź się na fotach
Wielki przejazd rowerowy w Wejherowie. Tysiące rowerzystów wyruszyło w niedzielę rano z wejherowskiego rynku w kierunku Trójmiasta. Do drodze dołączyła do nich...
Wielki przejazd rowerowy też w Wejherowie
Przejazd rowerowy Wejherowo. Przed nami największa impreza rowerowa Trójmiasta. Tradycyjne w niedzielę, 8 czerwca organizowany jest Wielki Przejazd Rowerowy.
Rajd z Pucka do Rzucewa będzie w piątek
Rajd z Pucka do Rzucewa. W piątek 6 czerwca w I rocznicę otwarcia Centrum Informacji Turystycznej w Pucku oraz z okazji Światowego Dnia bez Samochodu...
Policjant zatrzymał złodzieja w Wejherowie
Policjant zatrzymał złodzieja w Wejherowie. Policjant Wydziału Kryminalnego z Komisariatu Policji w Rumi w...
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
352 zawodników w "Kaszubskiej 15" FOTO
352 zawodników wystartowało w III edycji "Kaszubskiej Piętnastki" w Luzinie. Jako pierwszy linię mety przekroczył Łukasz Wirkus.
Poranne ćwiczenia najlepsze dla ciała!
Ćwiczyć rano czy wieczorem...? Jeśli chcesz stracić na wadze, wybierz trening poranny. Dlaczego?
W czerwcu Metropolitalny Przejazd Rowerowy
Na 8 czerwca zaplanowano kolejny Metropolitalny Przejazd Rowerowy. Jak zapewniają organizatorzy, akcja odbędzie w ośmiu miastach. W imprezie po raz pierwszy...
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 6 dni temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Części samochodowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Biuro projektowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Elektromechanika