Studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wejherowie zaprasza na zajęcia z nordic walking

Przez chodzenie w nordic walking poprawia się nasze zdrowie. W ten sposób studenci wejherowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku działającego przy Stowarzyszeniu Akademia Złotego Wieku starają się przekonać mieszkańców do takiej formy aktywności.
 Tomasz Smuga

- W Wejherowie trasy nordicowskie są od prawie 3 lat. My prowadzimy dla naszych studentów zajęcia z nordicu. Postanowiliśmy, żeby raz w miesiącu, we wtorki, zaprosić wszystkich mieszkańców, bez względu na wiek i stopień sprawności, żeby chodzili razem z nami - mówi Roman Białas, prezes stowarzyszenia.

Do chodzenia w nordic walking w miniony wtorek przekonywali w Wejherowie prezes Polskiej Federacji Nordic Walking oraz rektor Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Podkreślali, że ta forma aktywności pozytywie oddziaływuje na nasze zdrowie. A to wszystko poparte jest odpowiednimi badaniami.
- To, czego my domyślaliśmy się w sensie, że nagle wziąłem kijki, pochodziłem i czuję się lepiej, teraz na AWF-ie badamy - wyjaśnia Olgierd Bojke, prezes Polskiej Federacji Nordic Walking. - Okazuje się, że jest to obiektywna, naukowo sprawdzona wiedza, która mówi: 6 tygodni z kijkami, to tak jakbyś wziął leki na nadciśnienie, czy leki kardiologiczne. Można je zastąpić kijkami, ale oczywiście pod okiem specjalistów, którzy nauczą nas poprawnie z nimi chodzić - przekonuje.

Wspólne chodzenie w wejherowskim nordicu rozpocznie się w najbliższy wtorek 26 lutego. Następne terminy to 26 marca, 23 kwietnia, 28 maja oraz 18 czerwca. Zajęcia rozpoczynać się będą o godz. 17 na parkingu przy Pałacu Przebendowskich. Będą one odbywać się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować Nie działa? Spróbuj wyłączyć Adblock samodzielnie w ustawieniach.